Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1337 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 34,00g | Hh: 184,59g.
Lounas: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Päivällinen: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ikan Asin. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Yupi Baby Bears. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|