Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
742 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 82,91g | Hh: 41,96g.
Aamiainen: Petit Navire Thon au Naturel. Lounas: Pomme Golden, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Haricots Verts. Päivällinen: Delisse Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Fromage Cheddar, Haricots Verts. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|