Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1841 kcal
|
Rasva: 85,36g | Prot: 62,90g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Scan Rökt Skinka, Lätta Lättmargarin, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lounas: Sesamsmör (Tahini) (tillverkat av Kärnor), Olivolja, ICA Kikärtor, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Päivällinen: Familjen Dafgårds Halloumi Stroganoff. Välipalat/Muut: Starköl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|