Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1547 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 67,40g | Hh: 218,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой, Киви. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Мясновъ Кефир 3,2%. Päivällinen: Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Infaprim Фемилак. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|