Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
760 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 25,59g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse Leicht, Vollkorntoast, Milch 1,5%, Kaffee, Braeburn Äpfeln. Lounas: Vollkorntoast, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Avocado, Karottensalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|