Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
703 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 51,91g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Integral, Yoki Tapioca, Ovo. Lounas: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Arroz Branco, Peito de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa.rsr
|