|
Half pound loss, but jeesh, the headaches! Usually it goes away after I eat, have a coffee, but today it lingered until lunchtime.
|
1182 kcal
|
Rasva: 87,73g | Prot: 56,66g | Hh: 41,30g.
Aamiainen: Egg, Heavy Cream, Heavy Cream, Celery, Cream Cheese. Lounas: Yellow Summer Squash, Vegetarian Spaghetti Sauce. Päivällinen: Polish Sausage. Välipalat/Muut: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Elliptical 20 min - 20 minuuttia, Weights chest, back, arms - 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
|