|
Оценка тела с 46 поднялась сразу до 49💪 Ещё немного и ИМТ будет не таким пугающим)! Вчера пройдено 12 км, сегодня 7,5 и 18 этажей, буду практиковать тренировки на лестнице, это даёт отличный заряд и нагрузку на многие мышцы тела!
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1571 kcal
|
Rasva: 91,67g | Prot: 118,60g | Hh: 70,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 18%. Lounas: Мандарины, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Päivällinen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Альпийский. lisää...
|
|
 Kommentit
Как блин её включить кто мне объяснит? Х)
19 maalis 20 jäseneltä: ned156
|
Ned 156 , это умные весы с приложением))).
19 maalis 20 jäseneltä: kaat544
|
Ну да...сначала купи часы, потом весы, потом мозги)... Ладно, спасибо)
19 maalis 20 jäseneltä: ned156
|
Тут в наборе шли весы и Часы)))
19 maalis 20 jäseneltä: kaat544
|
Мозги тут не нужны, приложение понятное и все само выдаёт)))
19 maalis 20 jäseneltä: kaat544
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|