Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2020:
|
1733 kcal
|
Rasva: 99,43g | Prot: 85,34g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Obstsalat. Päivällinen: Neumarkter Lammsbräu Alkoholfrei, Milfina Kräuterbutter, Schweinenackensteak, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Välipalat/Muut: Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|