Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1797 kcal
|
Rasva: 103,21g | Prot: 77,57g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Дом Свекольник. Päivällinen: Пиканта Баклажаны в Аджике, Dijo Тортилья, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К. Välipalat/Muut: Семушка Чурчхела, Гринагро Крем Творожный "Десертный" с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|