Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
799 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 40,17g | Hh: 107,69g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Первый Вкус Сметана 15%, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Дикси Киви, Мандарины. Lounas: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Союз Пищепром Кукурузные Палочки Солнышко. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Заварной Крем. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaaaaMiiii
|