Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
905 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 30,44g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Indofood Doritos Nacho Cheese, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Soft Boiled Egg, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellarisaz
|