Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
650 kcal
|
Rasva: 9,86g | Prot: 65,23g | Hh: 69,81g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. Lounas: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе на Пару, Clever Горох Колотый. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Matti Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|