|
Завтрак 256 ккал •яйчики •рэдиссон •огурчао • сыыыырррррр ( и тут усы и глаза закрутились,как у Рокфора в мультике)))) •травяной чай Всем доброе пятничное утро!!!♡
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1092 kcal
|
Rasva: 46,55g | Prot: 49,55g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Редис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: MacCoffee Капучино Di Torino, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. lisää...
|
|
2275 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta1307
|