Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
2024 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 143,73g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Куриная Грудка на Гриле, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Päivällinen: Коньяк, Лента Спаржа по-Корейски, Европа Салат Хе из Курицы, Илья Муромец Кальмары Хе по-Корейски, Смак Булочки для Хот-Дога, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Ермолино Пельмени Богатырские. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|