Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1709 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 72,32g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Хлеб, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Мартини, Фасоль Стручковая, Котлета Свиная. Päivällinen: Водка, Пшеничная Каша, Салат Овощной с Маслом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|