Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
915 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 46,73g | Hh: 102,52g.
Päivällinen: Neumarkter Lammsbräu Alkoholfrei, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Mayonnaise, Butter, Seefisch Seelachsfilet, Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei . Välipalat/Muut: Pflaumen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|