Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
760 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 15,05g | Hh: 102,20g.
Aamiainen: Leão Chá de Hortelã. Lounas: Hershey's Chocolate Ao Leite, Caldo Verde. Välipalat/Muut: Bolo de Milho, Piraquê Biscoito Maizena Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Su.branco
|