Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1861 kcal
|
Rasva: 86,66g | Prot: 84,95g | Hh: 191,85g.
Aamiainen: Пепси Пепси Вайлд Черри, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lounas: Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сгущенка, Творог 9%. Päivällinen: Жареное Яйцо, Сгущенка, Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|