Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1519 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 51,48g | Hh: 95,36g.
Lounas: Abacaxi, Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato, Azeitonas Verdes, Sadia Queijo Prato Lanche, Vinho Merlot, Carne de Sol, Batata Doce, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangobatista
|