Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 47,54g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Cappuccino, Pura HILO Low Fat Milk. Lounas: Coles Chicken Caesar Salad Bowl. Päivällinen: Soy Sauce, Cobram Estate Chilli Infused Extra Virgin Olive Oil , Mr Chens Pork and Chive Dumplings . Välipalat/Muut: Lindemans Early Harvest Semillon Sauvignon Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|