Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1363 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 74,06g | Hh: 187,10g.
Aamiainen: Мёд, Банановый Кекс. Lounas: Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Булгур и Фасоль. Päivällinen: Чечевичные Котлеты. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблочные Оладьи . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|