|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1417 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 94,99g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Лазанья с Мясом, Творог 5%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1919 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 30 minuuttia, разминка - 10 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariya300115
|