Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1080 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 72,49g | Hh: 81,38g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Груши. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Махеевъ Горчица Зернистая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|