Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
666 kcal
|
Rasva: 6,30g | Prot: 32,00g | Hh: 119,80g.
Lounas: 6 Соток Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки. Päivällinen: Nestle Батончик Фитнес. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|