Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1055 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 45,65g | Hh: 129,26g.
Aamiainen: Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Вареное Яйцо. Lounas: Макфа Макароны Экспресс, Домик в деревне Сметана 15%, Uni Dan Русская Горчица, Сладкий Красный Перец, 365 Дней Крабовые Палочки, Красная Фасоль (Консервированная). Päivällinen: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Дубки Сосиски с Сыром, Домик в деревне Сметана 15%, Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Зефир со Вкусом Сливок 45% Воскресенское, Магнит Чеснок . Välipalat/Muut: Ашан Зефир Ванильный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|