Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1472 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 105,82g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Магнит Банан, Ашан Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|