Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
438 kcal
|
Rasva: 12,02g | Prot: 40,09g | Hh: 47,68g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Sopa Milagrosa. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Sopa Milagrosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristiane54
|