|
Мой чудесный ужин Много творога не бывает. ~ 226 ккал Хорошего вечера ;))
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
680 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 85,71g | Hh: 33,73g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Банан, Творог 5%. Lounas: Перекресток Капуста Брюссельская, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Päivällinen: Клубника, Голубика, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lisää...
|
|
1184 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jul_ will
|