Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1325 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 118,57g | Hh: 136,41g.
Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Bubur Kacang Hijau, Buah Srikaya, Ikan Peda Banjar, Jeruk, Nanas, Jagung Rebus, Dada Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|