Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2013
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 71 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 69,27g | Hh: 242,80g.
Aamiainen: 完熟ホールトマト. Lounas: ごはん, ビーフカレー. Päivällinen: 中華幕の内弁当, 日本酒, スーパードライ, バーボン. lisää...
|
|
2152 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|