Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
360 kcal
|
Rasva: 9,24g | Prot: 11,80g | Hh: 65,64g.
Aamiainen: Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Bango Kecap Manis, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellarisaz
|