Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1218 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 57,45g | Hh: 163,54g.
Aamiainen: Matti Мюсли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Bravolli Булгур Крупный, Останкино Лопатка Свиная. Päivällinen: Nestle Батончик Фитнес. Välipalat/Muut: Конти Сладкое Созвучие. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|