Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1235 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 71,88g | Hh: 170,60g.
Aamiainen: Sen Soy Чипсы Нори, Чернослив, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lounas: Творожная Запеканка ПП, Куриная Печень, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Рис Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яблоко Зеленое, Апельсины Навел. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|