Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1138 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 70,41g | Hh: 91,21g.
Lounas: Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Chicken, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Dry Cowpeas (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Roasted and Toasted Whole Sesame Seeds, Happy Cow Cheese, Raw Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Fried Egg with Fat. Välipalat/Muut: Crackers, Bananas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|