Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1434 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 75,49g | Hh: 150,20g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lounas: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianna12789
|