|
после читмила
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2020:
|
1308 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 100,96g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Майонез, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Киви, Трапеза Кокосовая Стружка, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Творог 9%. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Классический, Простоквашино Сметана 10%, Фрегат Тунец Натуральный, Roi Thai Кокосовое Масло, Алтайская Сказка Гречка и Рожь . Välipalat/Muut: Дикси Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Творог 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|