Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
2101 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 85,91g | Hh: 293,47g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Alpro Кокосовое Молоко, Шармэль Зефир Яблочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ремит Колбаса Сырокопченая Яхонтовая Полусухая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|