Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2010
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 95,53g | Hh: 181,75g.
Aamiainen: Nesquik Chocolate Powder, 1 % Lowfat Milk. Lounas: Singles American Cheese Slices, 100% Natural Honey Wheat Bread, 1 % Lowfat Milk, Egg, Tap Water. Päivällinen: Grilled Salmon with Garlic and Herbs. Välipalat/Muut: Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). lisää...
|
|
1961 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kayleigh Boesiger
|