Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
2029 kcal
|
Rasva: 144,96g | Prot: 126,98g | Hh: 39,63g.
Aamiainen: REWE Avocado, Kirschtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Bio Eier. Lounas: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Edeka Aceto Balsamico Di Modena IGP, Edeka Rucola, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. Päivällinen: Dulano Salami Pur Porc. Välipalat/Muut: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|