|
Couscous Salat mit grünem Spargel und div. Gemüse. (knapp 500kcal)
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1247 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 72,39g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Bioline Bio-Brot Vierkorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Päivällinen: Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Couscous. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Milbona Quark Magerstufe, Landfein Joghurt Mild, Lidl Rote Beete Gekocht, Äpfel, Crusti Croc Salzbrezeln. lisää...
|
|
2586 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|