Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2013
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3555 kcal
|
Rasva: 121,62g | Prot: 124,03g | Hh: 439,32g.
Aamiainen: Schwartau Fruity Rote Früchte, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch, Brandt Hobbits. Lounas: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Birkel Pasta Im Kochbeutel. Päivällinen: McCain Golden Longs, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Phantasia, Weißer Tafelwein, Phantasia, Chio Red Paprika Chips, Süße oder Zartbitterschokolade. lisää...
|
|
2832 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Istuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|