Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1890 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 69,11g | Hh: 224,48g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Атяшево Охотские Колбаски. Päivällinen: Самбери Салат Здоровье, Советский ГОСТ Филе Грудки Индейки в/К, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Самбери Булочка с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|