Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1021 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 42,03g | Hh: 123,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Песочное Печенье, Велком Грудинка Домашняя, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|