Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
717 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 61,34g | Hh: 38,05g.
Aamiainen: 두부부침, 오이소박이, 갈치구이. Lounas: 파프리카, 마른김, 키위 열매, 명란젓, 아보카도. Päivällinen: 피코크 고기완자전. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|