Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
331 kcal
|
Rasva: 6,88g | Prot: 19,59g | Hh: 56,43g.
Päivällinen: Bayam Dimasak (dari Segar), Jamur Portabella, Yogurt Polos, Nutrijell Agar-Agar, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aqila kiranda
|