start
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
960 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 33,80g | Hh: 90,96g.
Lounas: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau, Frisian Flag Purefarm Coklat, Telur Goreng, Morin Chocolate Peanut, Roti Putih. Päivällinen: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Roti Putih, Bawang Merah, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yattiahmad
|