Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1155 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 126,20g | Hh: 73,81g.
Aamiainen: Увелка Каша Пять Злаков, Волжаночка Молоко 2,5%. Lounas: Краски лета Соте, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Chikalab Протеиновый Коктейль "Малина-Ежевика", Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vnkvnnanna
|