Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1619 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 76,15g | Hh: 159,48g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Курица Вареная. Päivällinen: Фисташки. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, Kinder Pingui Малина, Sen Soy Чипсы Нори, Billa Вяленые Томаты. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|