|
Riktig grisvecka förra veckan!! Härligt att uppnå ett nytt stort mål att komma under 90. Missade dock att komma under 25 i BMI med 0,1 kg så då är det bara att kämpa vidare denna veckan.
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2020:
|
1960 kcal
|
Rasva: 129,20g | Prot: 146,20g | Hh: 44,33g.
Lounas: Kebabsallad. Päivällinen: Bearnaisesås, Broccoli, Entrecote. Välipalat/Muut: Estrella Salta Jordnötter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|